Bak mandi es

Pemandian es memiliki sejarah panjang dan telah digunakan sebagai terapi sejak zaman Yunani kuno. Dalam beberapa tahun terakhir, semakin banyak orang mulai menggunakan pemandian es. Dari bintang sepak bola, pemain rugby profesional hingga penyanyi, semuanya menyukai mandi es.

Mandi es mempunyai banyak manfaat

Meredakan nyeri otot : Mandi es sering dianggap sebagai pilihan yang baik setelah olahraga intens, dapat mengurangi peradangan otot, pembengkakan dan nyeri, serta menghilangkan akumulasi asam laktat.

Meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh : mandi air dingin membuat jantung Anda bekerja lebih keras dari biasanya untuk memompa lebih banyak darah ke organ-organ Anda, membantu menghilangkan sisa racun dari tubuh Anda

mandi es dapat meningkatkan mood dan mengurangi stres: Beralih ke momen saat ini. Peningkatan produksi endorfin memungkinkan Anda melawan stres dan meredakan suasana hati dengan lebih baik

Keberanian dan Ketahanan: Saat Anda terus mengatasi kesulitan dalam pemandian es, keberanian dan ketahanan Anda akan meningkat.

ice bath tub 111

Jika Anda memiliki bathtub yang cocok di rumah, tentunya Anda bisa mandi es langsung di rumah. Namun jika tidak, percayalah, pemandian es tiup adalah pilihan terbaik. Itu dapat disimpan dan menghemat ruang. Bak mandi es kami dilengkapi dengan ransel, yang dapat Anda bawa ke luar ruangan. Setelah selesai berolahraga berat, Anda akan mendapatkan pengalaman yang tiada duanya saat memasuki bak mandi es.

ice bath tub6